Tisana contra el estrés

En la sociedad actual, y especialmente en las grandes ciudades, llevamos
un ritmo de vida tan ajetreado que todos, en mayor o menor medida, hemos
padecido o padecemos de estrés, como consecuencia de alguna de estas
causas, entre otras:

• Época de exámenes

• El tráfico en la ciudad

• Problemas laborales

• Desempleo

• Problemas personales y/o familiares

• Etc.

• Caída del cabello (de origen nervioso)

• Inapetencia

• Pérdida de la líbido

• Impotencia

• Transtornos alimentarios

• Urticaria y otras enfermedades de la piel

• Tila

• Pasiflora

• Valeriana

• Melisa

• Hierbaluisa

• Lúpulo

Lo que a su vez puede derivar en otras enfermedades o síntomas:
Y la lista es interminable.
Siempre hay que recordar que hay enfermedades muy graves, y ese trabajo
debe corresponder a los profesionales de la salud en todos los casos.
Con esta tisana lo que se persigue es calmar los síntomas más comunes
como son la ansiedad, el insomnio y el nerviosismo.
Mezcla a partes iguales las siguientes plantas:
                                    

Nota: Si no dispones de alguna de ellas, no pasa nada, mezcla la misma
cantidad de las que tengas.
Una vez tengas las plantas, añade una cucharadita de postre de las mismas
 a 1/4 de litro de agua calentada hasta ebullición. Deja en infusión 10 minutos.
Toma 2 o 3 tazas al día, una de ellas media hora antes de acostarte.